WAT IK SOMS OP MIJN VOORHOOFD ZOU WILLEN TATOEËREN
Als je net als ik dagelijks hoort hoe lang mensen (moeten) blijven doorlopen met bekkenklachten, dan zou je bijna gaan denken dat bekkengezondheid bijzaak is. Een luxe, een nice-to-have, een extraatje. Niets is echter minder waar. Soms zou ik het wel op mijn voorhoofd willen tatoeëren:
Zorg voor je bekken is geen luxe, maar noodzaak!
Je bekken kun je beschouwen als een sterke en veerkrachtige fundering die een machtige structuur ondersteunt: de rest van je lijf! Je bekkengebied is letterlijk en figuurlijk de basis voor je fysieke, mentale en seksuele welzijn. Het verwaarlozen van je bekken is dus net zoiets als het bouwen van een wolkenkrabber op drijfzand.
MIJN KLEINE ODE AAN ‘T BEKKEN
(OFTEWEL: WAAROM IK DIT WERK DOE)
Het bekken is de bron van je fysieke vitaliteit: Een gezond bekken zorgt ervoor dat je rechtop, pijnvrij en zelfverzekerd in het leven kan staan. Het ondersteunt je wervelkolom en als centraal knooppunt voor vele spieren ‘coordineert’ het bekken een enorme hoeveelheid bewegingen. Het beschermt natuurlijk ook de vitale voortplantingsorganen. En het ondersteunt het urineweg- en spijsverteringsstelsel. Een verwaarloosd bekken leidt tot allerlei fysieke ongemakken en zelfs chronische pijn, waardoor soepel door het leven bewegen soms letterlijk onmogelijk wordt.
Het bekken is een bron van mentaal en emotioneel welzijn: Het bekken is emotioneel en energetisch gezien je basis en je anker. Stevigheid en welzijn in je bekken helpt je om te gaan met stress, angst en overweldigende situaties in het leven. Aanwezigheid en welzijn in je bekken brengt je helderheid en daadkracht, een zekerder weten in jezelf. Tegelijkertijd zijn er allerlei wetenschappelijke studies die de relatie aantonen tussen traumatische ervaringen en chronische bekkenklachten. Die klachten zorgen op hun beurt voor nog meer emotionele onrust.
Het bekken als bron van seksuele vervulling: Je bekken is het epicentrum van je seksuele ervaring. Dit is een aspect van bekkenwelzijn waar zelfs in onze 21e eeuw nog heel veel taboe op rust. Het bekken is waar plezier te vinden is, waar intimiteit opbloeit en waar verbinding met een geliefde zich verdiept. Het negeren van je bekken kan leiden tot seksueel ongemak, disfunctie en ontevredenheid. Op hun beurt halen bekkenklachten vaak de lol uit je seksleven. Door goed te zorgen voor je bekken kun je de deur (weer) openen naar een wereld van intieme verbinding en sensueel plezier.
Het bekken is een krachtcentrum in je lichaam, zowel fysiek als energetisch gezien. Door bekkenpijn, disconnectie of andere problemen in het bekkengebied voel je je niet voor niets vaak “uit je centrum”.
Ik ben Elisabeth.
Holistisch Bekkentherapeut
Ik ben opgeleid en gecertificeerd in diverse holistische en complementaire methoden en behandeltechnieken voor bekkenklachten, waaronder Integral Pelvic Therapy® van Daphne van Putten en Mariette Frits, Holistic Pelvic Care® van Tami Lynn Kent, en aan het Flourish Institute™ van Dagmar Khan.
Lichaamsgericht traumabegeleider
Gecertificeerd als Somatic Experiencing® Practitioner na een driejarige opleiding tot traumatherapeut in de methode van Dr. Peter A. Levine. Binnen de opleiding heb ik veel onderzoek gedaan naar de relatie tussen trauma en bekkenwelzijn, o.a. door het werk van Dave Berger en Ariel Giaretto.
Intimiteitscoach
Opgeleid en gecertificeerd in de VITA™ methode voor seksualiteit en relaties, na een tweejarige opleiding aan het Institute for Integrated Sexuality, opgericht door Layla Martin. Aangevuld met vele additionele cursussen en trainingen in bewuste seksualiteit en tantra, waaronder ook de opleiding tot yoni ei trainer.
En verder ben ik trainer, Ademwerk Facilitator (gecertificeerd door Yogalap), Reiki master, Master of Science en heb ik een diploma in post-HBO Medische & Psychosociale Basiskennis volgens de PLATO-normen. En ik heb (nog) geen tatoeages 😉
expertise WAAR JE OP KUNT vertrouwen
Regelmatig verbazen mijn clienten zich over de resultaten die ze weten te behalen onder mijn behandeling. En eerlijk is eerlijk, ook ik blijf me nog altijd verwonderen over de capaciteit van heling van het menselijk lijf. Zelfs na jaren van pijn en ongemak. Wat het mogelijk maakt, behalve natuurlijk de magie die ontstaat in een vertrouwensrelatie tussen een zeer betrokken, zorgzame therapeut en een client die klaar is om er helemaal voor te gaan…:
Het fundament van mijn aanpak is een diepgaande body-mind-benadering.
Het focussen op alleen de fysieke aspecten van bekkenklachten betekent half werk verrichten. De mentale en emotionele aspecten onderliggend aan bekkenklachten zijn minstens zo belangrijk.
Ik bied een unieke combinatie van bekkenzorg en traumaverwerking,
Daardoor kunnen ook mensen die zich extra kwetsbaar voelen door wat zij hebben meegemaakt in het leven zich echt veilig bij mij voelen. Het ervaren van veiligheid is een absolute must voor het helen van trauma en bekkenklachten.
Daarnaast ben ik er óók voor clienten met een hulpvraag omtrent seksueel welzijn.
Mijn opleidingen en trainingen in deze thematiek stellen me in staat om professionele support te bieden bij de meest intieme vraagstukken, zonder schaamte.
Ik breng een mix van duizenden jaren oude wijsheid en moderne wetenschap naar mensen in de 21e eeuw.
Als lichaamsgericht therapeut en coach begeleid ik mijn klanten met tools en technieken die werken op fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch niveau, zodat lagen kunnen worden afgepeld tot de kern geraakt wordt.
Ben je moe van symptoombestrijding, en klaar voor het echte werk?
CLIENT ERVARINGEN
★★★★★
Voor het eerst was ik veilig genoeg om te voelen.
Ik heb hele fijne sessies mogen ervaren bij Elisabeth. Elisabeth is een lieve, rust uitstralende, gezellige vrouw waarbij ik mij snel op mijn gemak voelde. Ik kwam omdat ik het voelen van mijn grenzen moeilijk vond en sowieso veel moeite had met voelen.
Wat er daarna gebeurde was echt prachtig. We deden oefeningen waarbij ik mocht voelen en mijn grenzen aan mocht geven en echt, ik voelde. Het waren soms maar hele kleine dingen maar ik merkte ze op, zo veilig voelde ik mij.
Dit heeft mij ook in mijn dagelijkse leven enorm geholpen. Weten dat ik wel dingen voel, maar dat ik soms gewoon beter mag luisteren naar de kleine signalen van mijn lichaam. Ook het ruimte vragen en ontvangen is iets waar ik mee bezig ben gegaan in en na de sessies. Denk jij aan bekkentherapie, twijfel dan vooral niet en boek tijd voor jezelf bij Elisabeth!
Myon, 30, Gelderland
Hulp bij: meer contact met lichaam en bekken, leren voelen
OPENINGSTIJDEN
Arnhem: maandag, donderdag en vrijdag van 9:00 tot 18:00
Gorinchem – dinsdag van 9:00 tot 18:00
CONTACTGEGEVENS
Matserhuis Arnhem
Burgemeester Matsersingel 200
6843 NZ Arnhem
(+31) (0)6 44 538 202